暮知音©
见面，是最好的认识方式
我们的活动都是小场：20–30 人，公共场所，有工作人员全程在场。不喝酒、不劝酒、不搞才艺表演、不点名上台。你可以在旁边安静坐着，也可以随时走。没有必须参与的项目。
近期三场
2810 月
湖畔健走 & 秋日茶叙
周三上午 9:30–11:30 · 城市公园东门集合 · 限 20 人
环湖慢走 40 分钟（可走半程）→ 湖边茶座休息 · 自我介绍与小话题。
适合：能独立步行 30 分钟以上的会员。集合点具体公园待确认，顾问回访时会告诉你。
0511 月
慢病管理公开课
周三下午 14:00–15:30 · 会员活动室 · 限 30 人
痛风的「吃」与「查」、血糖日常记录怎么做、现场答疑。
适合：所有会员及家属。活动室具体地址待确认。
12月上旬
冬日养生茶话会
时间与地点待确认 · 限 24 人
节气养生小课 + 老友自由交流。
现场是怎样的
有座位、有名牌、有引导
到场先坐，工作人员会帮你破冰，不用自己找话题。
不逼你说话
愿意讲就讲，不想讲就听着，没人会勉强你。
不拍照、不外传
未经你同意，不会拍你的照片，更不会发到任何平台。
随时能走
不舒服、有事、想回家，跟工作人员说一声就行，不用解释。
参加须知
1
活动全程免费，不收取任何费用，也不接受任何形式的转账、红包、代付。
2
请按自己的身体状况决定参与强度；有慢性病急性发作、发热、外伤未愈等情况，请先休息。
3
建议携带常用药、医保卡与家属联系方式；如方便，欢迎家属陪同。
4
往返交通与途中安全请自理，我们会在活动范围内提供必要协助。
5
活动中的交流属个人自愿，请勿在认识初期发生金钱往来（详见「反诈科普」）。
想参加哪一场？
登记时在「是否愿意参加线下康养沙龙」选「是」，顾问回访时会跟你约最近的场次。
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全程免费 · 可带家属